Kaip sumažinti potraukį užkandžiavimui?
Turbūt žinai, kad pusryčiai svarbiausias dienos valgis, bet vis praleidi išgerdama tik kavą ar valgai bet ką prabėgomis? Video įraše sužinosi kodėl mums kyla noras užkandžiauti ir koki maisto produktai mažina šį norą?
€29.00
1 video įrašas
1.Kaip baltymų trūkumas veikia užkandžiavimą ir persivalgymą ?
2. Kodėl naudinga valgyti baltymus pusryčiams?
3. Kaip tulžies nutekėjimo sutrikimai veikia riebalų kaupimąsi kūne?
4. Kaip pagerinti tulžies nutekėjimą?
2video įrašas
1. Sužinosi kokiu būdu auga svoris, paveiktas cukraus ir insulino svyravimų kraujyje?
2. Kuo pakeisti baltų miltų kepinius mums naudingesniais produktais.
3.Kokie yra mažo glikeminio indekso produktai, turintys mažiau cukraus?
4. Kaip derinti didelį Glikeminį Indeksą turinčius maisto produktus?
5. Norite sumažinti svorį ir jausti lengvumą kūne? Sužinokite apie skaidulų nauda sveikatai ir lieknėjimui?