Kaip nuovargis veda mus prie šaldytuvo?

Ar pažįstama situacija?
Jautiesi pavargusi dieną, o vakare ranka pati traukia prie saldumynų ar šaldytuvo?

Kai esame pervargę:
• Sumažėja valios ištekliai – smegenys renkasi greitą malonumą, o ne sveiką sprendimą.
• Krentantis cukraus lygis siunčia signalus „reikia energijos čia ir dabar“.
• Miego trūkumas mažina leptino (sotumo hormono) kiekį ir didina grelino (alkio hormono) lygį – todėl alkis atrodo stipresnis nei yra iš tiesų.
Nuovargis neturi vesti tavęs prie šaldytuvo.

Rinkis energijos valdymo seminarą – unikalią galimybę įgyti naujų žinių ir praktinių įgūdžių, padedančių efektyviai kovoti su nuolatiniu nuovargiu ir atkurti vidinę energiją.

Leisk tau parodyti, kaip subalansuota mityba ir paprasti įpročiai gali pakeisti tavo dienos energiją bei santykį su maistu.

Seminaras skirtas tiems, kurie ieško ilgalaikių sprendimų, kaip sustiprinti ištvermę, atsikratyti nuolatinio potraukio užkandžiauti bei suprasti, kaip išsiugdyti įpročiai, keičia mūsų savijauta. 

BONUSAS:  PDF ,,Kodėl maisto papildai neveikia, jei nedirba skrandis?,,