Kada svarbu atlikti kepenų funkcijos tyrimus?

Žinoma apie 500 kepenų funkcijų, tačiau pagrindinės yra šios:

• Kepenys kaupia vitaminus (A, D, E, K) ir mineralus, pvz. varį ir geležį;

• Gamina tulžį, taip šalindamos organizmo atliekas ir dalyvaudamos virškinimo procese;

• Skaido baltymus;

• Dalyvauja tam tikrų imuninių faktorių gamyboje;

• Gamina svarbius organizmui baltymus, tarp jų ir dalyvaujančius kraujo krešėjime;

• Kaupia energijos atsargas glikogeno pavidalu.

• Kelios mažiau žinomos kepenų funkcijos:

Dalyvavimas hormonų apykaitoje. Kepenys reguliuoja lytinių, skydliaukės bei antinksčių hormonų balansą ir turi perdirbti arba pašalinti jų perteklių organizme. Tais atvejais, kai kepenys negeba to įvykdyti, žmogus ima jausti emocinį nestabilumą. Dėl jaučiamos įtampos gali mažėti leukocitų bei organizmo antikūnų kiekis, silpti imuninė sistema ir didėti sergamumas infekcinėmis ligomis.

Seksualinės funkcijos reguliavimas. Seksualinė funkcija priklauso nuo subtilaus lytinių hormonų balanso. Šias balansas gali būti pažeidžiamas esant kepenų pakenkimui. Tokiu atveju vyrai ir moterys kenčia nuo libido sumažėjimo, nuovargio, prastos nuotaikos.

Adrenalino apykaita. Kepenys atsakingos už reikiamo adrenalino kiekio kraujyje palaikymą ir jo pertekliaus šalinimą. Jei kepenys nesugeba pašalinti adrenalino pertekliaus, pradeda jį kaupti. Tai veda prie imuninės sistemos silpnėjimo, dažnų infekcijų, nuotaikų kaitos.

Limfos gamyba. Daug kam žinoma, jog limfa cirkuliuoja limfagyslėmis, nešdama virusus, bakterijas ir kitus patogenus į limfmazgius, kur stengiamasi šiuos neutralizuoti. Tačiau limfa dalyvauja dar ir kalio, natrio, kitų mineralų bei baltymų pernešime į ląsteles.

Svarbu atlikti kepenų funkcijos tyrimus jei:

• Pagelsta akių junginės arba oda;

• Jaučiate pilvo skausmus;

• Tinsta kojos arba kulkšnys;

• Niežti odą;

• Lengvai atsiranda kraujosrūvos;

• Jaučiate lėtinį nuovargi;

• Vargina pykinimas, vėmimas;

• Patamsėjo šlapimas;

• Išmatos tapo šviesios;

• Dingo apetitas.

  Kepenų suriebėjimą gali sukelti fruktozė ir daug angliavandenių turinti mityba

  „Kepenys gali suriebėti ir nuo alkoholio, bet dažniau suriebėja nuo su maistu gaunamų angliavandenių, cukrų, o ne riebalų. Mūsų kepenys cukraus perteklių paverčia riebalais ir pradžioje juos, tuos riebalus, saugoja į savo ląsteles. Galiausiai kepenys perpildomos, dėl to pradeda blogiau dirbti, yra pažeidžiamos, pradeda trikti jų funkcija. Paskui riebalai pradedami atidėti į mūsų taukinę, pilvo vidų ir galiausiai – aplink visus organus. Vidiniai visceraliniai riebalai kaupiasi juosmens srityje. Kepenų ir skydliaukės būklę galime pagerinti, svarbu atsigręžti į savo mitybą ir vartoti maisto produktus, kuriuose yra tam tikrų elementų. Pakeitus mitybą pradžioje atsikratome vidinių riebalų. Dar ant savo pilvo nematome, kad mūsų svoris mažėja. Tik tada, kai atsikratome vidinių riebalų, galiausiai netenkame ir esančių išorėje. Įtariant kepenų ligas ar norint pasitikrinti profilaktiškai, rekomenduojami kepenų funkciją rodantys kraujo tyrimai: - alanino aminotransferazė (ALT), - asparagino aminotransferazė (AST), - gamaglutamiltranzferazė (GGT), - šarminė fosfatazė, - bilirubinas, - albuminas, - kraujo krešėjimo rodikliai (SPA, ADTL). Radus pakitimų, tikslinga atlikti pilvo organų echoskopiją. Esant nedideliam kepenų uždegimui, kepenys turi savybę regeneruotis pačios. Svarbu palaikyti optimalų kūno svorį, esant antsvoriui ar nutukimui, sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį, padidinti fizinį aktyvumą. Svarbi ir subalansuota, įvairiapusiška, skaidulų kupina mityba. Į jos racioną patartina įtraukti šį organą valančius produktus: avokadus, morkas, burokėlius, žalią arbatą, česnakus ir kitus produktus.